양배추 효능 및 양배추즙 추천 - 김재식 헬스푸드 양배추즙

나이가 들어갈수록 소화기관의 기능이 떨어지는 것은 피할 수 없는 것 같습니다.
 
특히 짠 음식과 음주를 즐기는 한국 사람들에게는 역류성 식도염, 위염, 위궤양 등 위장 질환이 많이 발생하게 되는데요, 양배추를 먹으면 위장기능 개선에 큰 효과가 있다는 것은 누구나 한 번쯤 들어보셨을 것입니다.
 
오늘은 양배추의 효능을 정리해보고 제가 매일 마시면서 큰 효과를 본 양배추즙을 소개해 드리고자 합니다.
 
*절대 광고가 아닌 직접 구매하여 섭취해 본 후기이니 허위광고 걱정은 하지 않으셔도 됩니다 ^^
 

목차

 

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양배추 효능과 양배추즙 추천

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양배추란?

양배추는 말 그대로 서양의 배추라는 뜻 입니다. 원산지는 지중해 연안 그리고 지금의 튀르키예가 있는 서아시아 지역입니다.
 
양배추는 고대 이집트때부터 먹어왔다고 전해지며, 고대 이집트에서는 갓 수확한 양배추의 즙이 '풍요의 신' 민(Min) 의 정액이라고 생각해 정력에 효과가 있는 것으로 여겨 즐겨 먹었다고 합니다.
  
야생의 양배추는 원래 바닷가 근처에서 자랐기 때문에, 염분에 견디기 위해 잎이 두껍고 바람에 견디기 위해 가지에서 갈라진 줄기를 따라 엉성하게 나있는 모양을 하고 있습니다.
 

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양배추의 효능

양배추의 효능에 대해서는 이미 많은 건강 프로그램과 인터넷에서 잘 설명이 되어 있습니다. 저는 양배추의 효능에 대해 최대한 보기 좋고 간결하게 설명드리도록 하겠습니다.
 
*참고로 양배추는 미국 타임지가 선정한 세계 3대 건강식품 중 하나라고 합니다.
 
1. 위염, 위궤양 개선
양배추에 풍부하게 들어있는 비타민 U는 위궤양 치료에 효과가 있고 위장의 세포 재생을 도와주는 역할을 합니다.  과거 히포클테스도 위가 안 좋은 사람들에게 양배추를 처방해 줬다고 하네요.
 

2. 항암 효과
미국의 미시간주립대의 연구 결과 주 3회 이상 양배추를 먹는 여성은 일반 여성에 비해 유방암에 걸릴 확률이 72%나 낮은 것으로 확인되었다고 합니다. 양배추에 포함된 설포라판 등의 성분은 유방암뿐만 아니라 위암을 예방하는 데도 효과가 있다고 합니다.

3. 변비 개선
양배추에는 식이섬유가 풍부하게 들어가 있어 소화를 촉진하고 변비를 개선해줍니다.

4. 여드름 개선
여드름은 보통 위장 질환과 연관이 있기 때문에, 양배추의 위장 개선효과를 통해 장기간 양배추를 먹은 사람은 여드름 개선에 효과를 볼 수 있다고 합니다.

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양배추즙 추천

위에서 살펴본 것과 같이 다방면으로 건강에 도움이 되는 양배추즙을 생으로 먹기에는 한계가 있습니다. 또 집에서 몇 번 갈아서 먹어보기도 하였지만 정말 쉬운 일이 아니었습니다.
 
인터넷에서 여기저기 양배추즙에 대해 알아보다가 적당한 가격에 믿을 수 있는 제품을 발견하게 되었습니다.
 

한 박스에 30개가 들어있으며 10박스(300 개)를 구매하면 2박스(60 개)를 추가로 증정해 주기 때문에 총 360개 - 약 1년 치를 190,950원에 구매할 수 있습니다.
 
김재식 헬스푸드 양배추즙을 구매한 이유는 첫째, 서울대학교 식품공학 박사인 김재식 박사님께서 개발한 양배추즙이기 때문입니다.
 
일반 식품업체가 아닌, 박사학위를 지닌 김재식 박사님이 개발하였다고 하니 영양이나 위생적으로 믿을 수 있다고 생각하였습니다.
 
둘째로 국산 양배추를 사용하기 때문입니다. 값싼 중국산을 사용하면 단가가 더 저렴하겠지만 재배 환경이나 배송에 있어 건강을 해칠 수 있는 농약이나 약품이 첨가될 수 있다고 생각하여 최대한 국산 양배추를 사용하는 곳으로 선정하였습니다.
 
셋째는 양배추를 착즙 하여 양배추 이외에 물이나 다른 첨가물은 절대 들어가지 않았기 때문입니다. 많은 양배추즙이 무첨가 양배추 100%로 홍보하고 있지만 가끔 사 먹어 보면 밍밍하거나 설탕을 넣은 듯 한 단맛이 느껴질 때가 많았습니다. 하지만 김재식 헬스푸드 양배추즙은 그러한 느낌을 전혀 받을 수 없었습니다.

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양배추즙 복용 3개월 후기

현재 김재식 헬스푸드 양배추즙을 구매하여 섭취한 지 3개월 정도 되었습니다. 
 
판매사이트에는 하루 2포씩 먹는 것을 추천하고 있어 저도 아침 출근길 한포 그리고 퇴근하고 한포 총하루에 2포씩 섭취하고 있습니다.

양배추 즙은 탁한 갈색을 띄고 있습니다.

 
과거 맵고 짠 음식으로 야식을 너무 즐겨 역류성 식도염으로 고통받고 있었습니다. 자다가도 위액이 역류해 새벽에 일어나기 일쑤였으며, 식사를 하고 나면 식도부근이 따끔거려 매우 불편했습니다.
 
하지만 양배추즙을 한 달 정도 복용했을 때쯤 신기하게도 식사 후 식도부근이 따끔한 느낌이 들지 않았습니다. 그리고 3개월이 된 현재는 자다가 깨는 일도 없이 푹 잘 수 있게 되었습니다.
 

냉장고에 차곡차곡 보관하여 아침 저녁으로 꺼내먹고 있습니다.

 
또 과음을 한 다음날 양배추즙을 한포 먹으면 숙취해소에도 도움이 되어 금방 일상 컨디션을 회복하는데 큰 도움을 받고 있습니다.
 
만약 저처럼 위장이 약하거나 역류성 식도염을 앓고 계신 분들이라면 1년 치가 아닌 한 달 치정도 먼저 복용을 해보시는 것을 추천드립니다.